Wir erkennen immer öfters die Sehnsucht der Teilnehmer nach mehr Ruhe im Kurs und vor allem das Verlangen nach einer persönlichen Betreuung durch den Lehrer.

 

 Denn nur eine korrekt ausgeführte Pose führt zum Ziel und verhindert Verletzungen, die man oft erst zu spät erkennt.

Ohne Erfolgsdruck und durch einen intensiv geführten Kurs, in kleinen persönlichen Gruppen verspricht das pensa calma:

 

- Zeit für die einzelnen Posen

- Zeit für die richtige Atmung

- Zeit für die so wichtigen Ruhephasen und Meditation

 

Die Philosophie von pensa calma, weist uns den Weg, zurück an den Ursprung der Natur.

 

„Unsere Übungen auf der Matte schärfen unsere Wahrnehmung und bereiten uns vor: auf alles, was abseits des Studios wartet. Hier beginnt die eigentliche Praxis“